L'essentiel : Pour organiser une retraite bien-être au Costa Rica, choisissez un lieu privé en bord de mer où votre groupe est le seul, rythmez les journées sur la lumière plutôt que sur l'horloge, prévoyez un chef privé et faites arriver tout le monde par Liberia (LIR). Les deux villas contiguës d'Odisea, à Playa Junquillal, ont été pensées pour cela.
La première séance d'une bonne retraite commence rarement à l'heure, et c'est souvent bon signe. À la Villa Hermes, la pratique du matin débute quand la lumière traverse le jardin et que l'océan passe du gris à l'argent ; quelqu'un traverse encore le deck pieds nus, un café à la main. Au troisième jour, plus personne ne regarde son téléphone avant le petit-déjeuner.
Qu'est-ce qui fait un bon lieu pour une retraite bien-être au Costa Rica ?
D'abord, l'intimité. Une retraite perd quelque chose dès que les participants partagent la piscine avec des inconnus. La Villa Diosa del Mar et la Villa Hermes se touchent, en première ligne sur Playa Junquillal, et lorsque vous réservez les deux, tout le domaine est à vous. Odisea n'enchaîne pas les événements : entre deux groupes, le lieu se repose. Junquillal, de son côté, est une portion calme et peu construite de la côte du Guanacaste, sans vie nocturne, ce qui compte quand le groupe a besoin de silence.
Demandez ensuite qui a construit le lieu. Patrick Rey, architecte et bâtisseur, et Valérie, artiste et architecte d'intérieur, ont réalisé les deux villas de leurs mains, dans leur propre atelier, jusqu'aux interrupteurs, taillés dans le bois local. Leur principe : tout faire, ne rien acheter.
Comment organiser la journée d'une retraite bien-être ?
C'est la côte qui fixe l'horaire. Les matinées sont claires et douces ; la chaleur de midi appartient au repos ; la fin d'après-midi s'achève sur un soleil qui tombe droit dans le Pacifique. Un rythme qui fonctionne :
- Tôt le matin : pratique sur le deck de Hermes, puis petit-déjeuner sans hâte préparé par le chef.
- Fin de matinée : atelier ou cercle dans les jardins de Diosa del Mar, parmi des arbres centenaires peints à la main par les fondateurs.
- Après-midi : temps libre. Surf, kayak dans la mangrove de l'Estero de Venado, sieste, ou rien.
- Coucher du soleil : méditation au bord de la piscine de Hermes, dont Patrick a dessiné le deck pour cette heure précise.
- Soirée : dîner ensemble et feu de camp dans le jardin de Diosa.
Gardez au moins un après-midi libre : l'océan fait la moitié du travail.
Où pratiquer le yoga chez Odisea Retreats ?
La Villa Hermes propose un espace de yoga sur demande, préparé avant votre arrivée. Toit voûté et courbe en bois, double hauteur, une forme que Patrick a tirée de l'horizon, de la mer et de l'arc du soleil : sous cette voûte, une salle se tait d'elle-même. Le concierge peut aussi organiser un instructeur. Nous en parlons dans notre article sur les retraites de yoga chez Odisea.
Pourquoi deux villas plutôt qu'une grande maison
Chaque villa compte cinq chambres, toutes avec salle de bain privée et climatisation, et sa propre piscine à débordement. Le groupe dispose surtout de deux atmosphères : Hermes, contemporaine et sculpturale, pour la pratique et les moments collectifs ; Diosa del Mar, la première et la plus intime, pour les matinées lentes et les séances individuelles. Patrick le résume ainsi : au même endroit, on peut vivre deux expériences totalement différentes.
Faut-il un chef privé pour une retraite à Junquillal ?
Oui. Junquillal compte très peu d'endroits où manger, c'est ce qui le garde paisible, et une retraite obligée de reprendre la voiture à chaque repas perd son fil. Le chef cuisine avec des produits locaux et suit le programme : petits-déjeuners légers après la pratique, menus sur mesure pour chaque régime, un long dîner le dernier soir. Le concierge peut aussi remplir le garde-manger avant l'arrivée.
Comment les participants rejoignent-ils Playa Junquillal ?
Par Liberia (LIR), à environ 1 h 15 à 1 h 20 de route ; depuis San José, comptez près de quatre heures et demie. Le concierge organise les transferts privés depuis LIR et, si les vols diffèrent, mieux vaut échelonner les prises en charge. Un 4x4 est recommandé en saison des pluies. Avant le voyage, Gaby, notre concierge en ligne, prend en charge l'organisation. Sur place, Luca prend le relais : il a grandi à Diosa del Mar pendant que ses parents la construisaient et connaît chaque sentier.
Où séjourner
- Villa Hermes — villa d'architecture en bord de mer →
- Villa Diosa del Mar — refuge d'art en bord de mer →
- Les deux villas ensemble : Odisea, 10 chambres →
Questions fréquentes
Combien de participants Odisea peut-il accueillir pour une retraite ?
Tout dépend de la façon dont votre groupe partage les chambres. Le domaine compte dix chambres réparties entre deux villas contiguës, chacune avec salle de bain privée et climatisation. Décrivez votre format au concierge : il confirmera la configuration la plus juste.
Quelle est la meilleure période pour une retraite bien-être au Costa Rica ?
La saison sèche, environ de décembre à avril, garantit le soleil. La saison verte, de mai à novembre, apporte des pluies qui tombent surtout l'après-midi ou le soir, avec des matinées dégagées idéales pour pratiquer. Septembre et octobre sont les plus pluvieux.
Peut-on réserver une seule villa pour une petite retraite ?
Oui. La Villa Hermes s'impose si le yoga est au cœur du programme, grâce à son espace de pratique sur demande et à son deck tourné vers le couchant. Diosa del Mar convient aux petits groupes en quête d'intimité, avec son escalier privé vers la plage.
Quelles activités peut-on ajouter au programme ?
Le concierge organise des cours de surf, du kayak dans l'Estero de Venado, des balades à cheval sur la plage, un catamaran au coucher du soleil depuis Flamingo et des excursions aux sources chaudes du volcan Rincón de la Vieja.
